boikolga

Categories:

Важно в "коронавирусный период": польза витаминов групп B, A и Е

Врач-диетолог Римма Мойсенко сообщила, что в период пандемии КОВИД стоит употреблять витамины группы B, A и Е. По ее словам, все они способствуют укреплению организма в борьбе с вирусами.

Медик отметила, что, например, витамин B12 укрепляет нервную систему и иммунитет на уровне головного мозга, а дигидрокверцетин помогает поддерживать состояние сосудистой стенки и полезен для профилактики постковидных осложнений сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, специалист рассказала, что помимо витаминов рекомендуется принимать минералы (продукты с высоким содержанием магния, цинка и йода, которые содержатся в орехах, моллюсках, цветной капусте, брокколи, брюссельской капусте, яйцах и субпродуктах).

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic